¿De dónde proviene la popularidad de los videos ASMR en youtube?
Seguramente habrás notado una elevada crecida en los videos de ASMR, ya que comenzaron siendo unos pocos pero meses después han abarcado todo youtube, volviéndose algo más que una simple tendencia.
Este espacio estará dedica a responder la pregunta de dónde proviene la popularidad de este contenido, explicando el ASMR que es, para que sirve y cuáles son los sonidos que generan estas sensaciones en los seres humanos.
¿Qué es el ASMR?
Las siglas de ASMR significan en inglés Autonomous Sensory Meridian Response, lo que se traduciría al español como Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Esta expresión es la representación de una sensación agradable, relacionada como un hormigueo o cosquilleo que se hace sentir en la zona del hombro, cuello y cabeza cuando se escucha a otras personas hacer movimientos repetitivos, sonidos o susurrar.
No todas las personas opinan que el ASMR les genere una sensación positiva, pero aquellos que sí consiguen tenerla, pueden afirmar que tiene la capacidad de aliviar la depresión, la ansiedad y hasta dolores crónicos; esto le ha permitido convertirse en una técnica de relajamiento aplicada con más seguimiento al dormir para tener unas horas de descanso mejores y plenas.
Se recomienda a los individuos que sufren de misofonía u otros problemas semejantes eviten este método, porque los sonidos de una persona masticando, tragando o susurrando podrían causar un efecto negativo como incremento de la ansiedad o agitación.
Los efectos de los patrones de sonidos repetitivos y susurros
Hay una gran variedad de ASMR youtubers que se dedican únicamente a este contenido, esto se debe a la excelente aceptación que ha tenido a nivel mundial. Si estás interesado en este tipo de entretenimiento, con solo buscar las siglas encontrarás exactamente lo que buscas.
Los videos están pensados para inducir en el espectador estados placenteros por unos cuantos minutos y para conseguir el efecto deseado se emplean micrófonos que puedan captar sonidos en tres dimensiones creando una sensación envolvente en el oyente.
Los efectos más frecuentes son los patrones de sonidos repetitivos y los susurros, los cuales se describen como una espacie de masaje que es transmitida por las ondas sonoras. Estos videos se caracterizan por ser largos, no cuentan con ruidos imprevistos y están basados en sonidos de bajo volumen sin estridencias.
¿Qué ocurre en el cerebro cuando se escucha ASMR?
Aún no se tiene conocimiento pleno en los efectos que causan los videos ASMR Youtube en las personas, pues hay una falta de estudios científicos en este tipo de contenido. Pero cada individuo cuenta su experiencia con estos sonidos y hay algunos que son agradables como hay otros que no lo son.
En las personas que experimentan una sensación positiva se podría decir que son más sensibles y su cuerpo libera con facilidad oxitocina, endorfinas, serotonina junto a otros neurotransmisores que se ocupan de aliviar con rapidez la ansiedad y estrés.
Sin embargo, en aquellos que experimentan una sensación negativa, el cerebro libera otro tipo de neurotransmisores que se encargan de producir sentimientos de inquietud, desagrado y hasta podría incrementar los niveles de ansiedad.